Употребление свёклы также повышает потребление организмом кислорода на 20%. Данное свойство предупреждает развитие гипоксии во время активных тренировок и делает организм более выносливым. Следует помнить, что пик концентрации нитратов в крови наблюдается не ранее, чем через 3 часа. Следовательно, рекомендуется заблаговременно употреблять свёклу перед предполагаемыми нагрузками. Свёкла, ввиду высокого содержания нитратов, повышает выносливость и общую производительность организма за счёт более грамотного расходования энергетических ресурсов.
Для чего нужен аккаунт Mail?
Майл, это крупнейшая площадка в рунете. Она также является и многомиллионным почтовым сервисом, который очень популярен среди русскоязычного населения. Популярность сервиса обусловлена следующими факторами:
...